Zondag 19 oktober

Zen op Zondag - Yoga ochtend voor 2

Tijd: 9.30 - ong. 11.30 uur

Kosten: € 27,50 p.p.

Gun jezelf en iemand die je dierbaar is een heerlijke start van de dag. Tijdens deze speciale 'Zen op Zondag' staan verbinding, ontspanning en plezier centraal.

Samen met je partner, vriend of vriendin ga je op ontdekking in duo-yoga: houdingen, oefeningen die jullie laten samenwerken en momenten van stilte waarin je écht samen aanwezig bent. We wisselen fysieke houdingen af met een duo-meditatie en sluiten de sessie af met een diepe eindontspanning voor jezelf.

Na afloop is er tijd om rustig bij te komen met een kopje thee en iets zelfgemaakt lekkers. Een mooie gelegenheid om te genieten van elkaars gezelschap en met nieuwe energie de dag te vervolgen.

🌿 Iedereen is welkom – ervaring met yoga is niet nodig.
🌿 Trek comfortabele kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen.

Kom samen, adem, beweeg en ervaar de kracht van verbinding.

Tijdens de Zen op Zondag ligt er een yogamat, bolster, een blok en deken voor je klaar. Neem eventueel zelf nog een extra deken en/ of warm vest mee zodat je niet teveel afkoelt.